Οι 10 απαραίτητες τροφές για την υγεία της γυναίκας

Οι 10 απαραίτητες τροφές για την υγεία της γυναίκας

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνονται

συχνά ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε ουσίες απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού.Ωστόσο, γενικότερα οι διατροφικές απαιτήσεις και ανάγκες είναι διαφορετικές για κάθε φύλο.

Οι 10 τροφές που ακολουθούν θεωρούνται… Συνέχεια

Αποκτήστε βλεφαρίδες με μήκος

Αποκτήστε βλεφαρίδες με μήκοςΗ τεχνολογία των καλλυντικών προχωρά αλματωδώς, χαρίζοντας στις γυναίκες αυτό που επιθυμούν.

Για τις βλεφαρίδες, λοιπόν, έχουμε στα χέρια μας τις μάσκαρες που, ανάλογα με τη σύνθεσή τους, χαρίζουν όγκο, πυκνότητα και μήκος.

Αναζητώντας τη δική σας μάσκαρα πρέπει να γνωρίζετε ότι:

-Τα βιοσφαιρίδια κολλαγόνου αυξάνουν… Συνέχεια

Φυσική απολέπιση για λαμπερή επιδερμίδα

Φυσική απολέπιση για λαμπερή επιδερμίδαΓια μια μαλακή και αναζωογονημένη επιδερμίδα πέρα από κρέμες και άλλα συναφή προϊόντα μπορείτε να δοκιμάσετε και τη λύση της απολέπισης. Φυσικά, απαραίτητο για τη διαδικασία είναι ένα scrub.

Αυτό όμως δεν χρειάζεται να το αγοράσετε καθώς εύκολα μπορείτε να το παρασκευάσετε και στο σπίτι σας και μάλιστα από υλικά που πιθανότατα θα κατέληγαν… Συνέχεια

Χρήσιμα μυστικά για τις κρέμες προσώπου και ματιών

Χρήσιμα μυστικά για τις κρέμες προσώπου και ματιώνΤις απορίες σας για το αν μια κρέμα που μόλις κυκλοφόρησε στην αγορά είναι καλύτερη από μια παλιότερη καθώς και το γιατί κάποιες κρέμες δεν απλώνονται καλά θα λύσει το άρθρο που ακολουθεί. Ας εξετάσουμε όμως ένα – ένα τα ερωτήματα.

Γιατί κάποιες κρέμες δεν απλώνονται καλά;

Αυτό συμβαίνει γιατί οι συγκεκριμένες κρέμες είναι… Συνέχεια

Δέκα αλήθειες για το γυναικείο στήθος

Δέκα αλήθειες για το γυναικείο στήθοςΓια τις περισσότερες γυναίκες το στήθος είναι σήμα κατατεθέν της θηλυκότητας και σύμβολο της μητρότητας. Για τους άνδρες, πάλι, αποτελεί ίσως το πιο ελκυστικό σημείο στο σώμα ενός θηλυκού.

Εκτός όμως από τα προφανή, υπάρχουν κάποιες αλήθειες για τα στήθη που ίσως να μην τις γνωρίζετε, αλλά θα έχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον να τις μάθετε…. Συνέχεια

Βοηθάει στη σύλληψη η μέτριας έντασης άσκηση

Βοηθάει στη σύλληψη η μέτριας έντασης άσκησηMε περισσότερες πιθανότητες επιτυχούς εγκυμοσύνης, σχετίζεται σύμφωνα με νέα έρευνα η μέτριας έντασης άσκηση.
Αν και είναι γνωστά τα οφέλη της για την υγεία όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών και κατάθλιψης, η σχέση της με την γονιμότητα δεν έχει διερευνηθεί πλήρως.

Στην παρούσα έρευνα παρακολουθήθηκαν 3.500… Συνέχεια

Τι δηλώνει το χρώμα των μαλλιών

Τι δηλώνει το χρώμα των μαλλιώνΤο χρώμα των μαλλιών είναι πολύ σημαντικό για τη συνολικότερη εικόνα
και είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούμε σε κάποιον.Μάθετε τι φανερώνει το χρώμα των μαλλιών σας στους άλλους και σκιαγραφήστε την προσωπικότητα άλλων μέσα από το χρώμα των μαλλιών τους!

Ξανθό

Το ξανθό χρώμα μαλλιών δηλώνει πως είστε άνετη, λαμπερή… Συνέχεια

Εσώρουχα για ένα πιο «καυτό» καλοκαίρι

Εσώρουχα για ένα πιο «καυτό» καλοκαίριΚοιτάζοντας τη νέα καμπάνια εσωρούχων που προτείνει η Myla για την άνοιξη – καλοκαίρι 2012, το μόνο που μπορείς να σκεφτείς είναι ότι το καλοκαίρι που έρχεται θα είναι πιο… καυτό.

Στη νέα συλλογή κυριαρχεί το μετάξι αλλά και η γαλλική δαντέλα. Τα εσώρουχα έχουν μία ανάλαφρη γραμμή και ήρθαν για να καλύψουν τις ανάγκες των γυναικών για… Συνέχεια

Μπορεί μια φλεγμονή να σας στερήσει τη γονιμότητα;

Μπορεί μια φλεγμονή να σας στερήσει τη γονιμότητα;Ο Γυναικολόγος που είναι εξειδικευμένος σε θέματα γονιμότητας όταν ολοκληρώσει τον απαραίτητο έλεγχο του ζευγαριού, θα διαγνώσει το αίτιο της υπογονιμότητας και θα προτείνει την ενδεδειγμένη λύση.

Στις περιπτώσεις εκείνες στις οποίες το αίτιο είναι μία φλεγμονή που είναι ακόμα στην οξεία φάση τότε η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά… Συνέχεια

Αποκτήστε τα τέλεια φρύδια!

Αποκτήστε τα τέλεια φρύδια!Είναι αναμφίβολο ότι ένα σαγηνευτικό βλέμμα κερδίζει πάντα τις εντυπώσεις. Κατ’ επέκταση, το σχήμα των φρυδιών παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς φαίνεται το πρόσωπό σας και κυρίως τα μάτια σας. Γι’ αυτό πρέπει όχι μόνο να τους δώσετε το σωστό σχήμα αλλά και να τα φροντίζετε συχνά.

Η μόδα πλέον προστάζει γεμάτα φρύδια και όχι τα πολύ λεπτά, που… Συνέχεια

Έρευνα: Μια στις 13 έφηβες έχει κάνει… ομαδικό σεξ!

Έρευνα: Μια στις 13 έφηβες έχει κάνει... ομαδικό σεξ!Ιδιαίτερα επικίνδυνο για την σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία των εφήβων είναι το νέο τους… χόμπι. Σύμφωνα με έρευνα, μία στις 13 έφηβες έχει κάνει… ομαδικό σεξ!

Κορίτσια ηλικίας 15 ετών στις ΗΠΑ παραδέχτηκαν ότι έχει συνευρεθεί σεξουαλικά με περισσότερα από δύο άτομα ταυτόχρονα, τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους!!!

Στο σοκαριστικό… Συνέχεια

Μυστικά ομορφιάς… πολλών ετών!

Μυστικά ομορφιάς... πολλών ετών!Παρόλο που οι σύγχρονες γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους ένα πλούσιο «οπλοστάσιο» καλλυντικών προϊόντων, δεν είναι κακό να ρίξουν μια ματιά στα μυστικά ομορφιάς των προηγούμενων γενεών. Οι γιαγιάδες μας έδειχναν όμορφες με πολύ λιγότερα!

Και όχι μόνο πολύ λιγότερα προϊόντα… αλλά και πολύ πιο οικονομικά και «φιλικά για την τσέπη»!

Η… Συνέχεια

Στα σκαριά το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι!

Στα σκαριά το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι!Τον επόμενο μήνα αναμένεται να κυκλοφορήσει το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι που υπόσχεται να μειώνει τις ρυτίδες όχι απ έξω, αλλά εκ των έσω, ενεργοποιώντας γονίδια που βελτιώνουν την υγεία του δέρματος.

Το χάπι πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την μέρα και περιέχει ένα μίγμα από φυτικές ουσίες, οι οποίες είναι αυτές που ενεργοποιούν τα κατάλληλα… Συνέχεια

Πως θα τραβήξετε την προσοχή ενός άνδρα;

Πως θα τραβήξετε την προσοχή ενός άνδρα;

Μπορεί οι άντρες να σκεφτόμαστε συνεχώς το σεξ, όμως, εσείς μπορείτε να μας τραβήξετε το ενδιαφέρον και με άλλους τρόπους.

Έχω πολλές φίλες που συνεχώς αναρωτιούνται αν μπορούν να τραβήξουν την προσοχή ενός άνδρα μακριά από το σεξ και πως θα το καταφέρουν. Αν δηλαδή, μπορούν να κρατήσουν κοντά τους έναν άνδρα ασχέτως… Συνέχεια

Δωρεάν εξέταση για τον καρκίνο του μαστού

Δωρεάν εξέταση για τον καρκίνο του μαστούΔωρεάν κλινική εξέταση για τον καρκίνο του μαστού θα έχουν τη δυνατότητα να κάνουν οι νεαρές γυναίκες, από 3 έως 7 Οκτωβρίου 2011, στο πλαίσιο καμπάνιας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που πραγματοποιεί ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης.

Με ένα τηλεφώνημα στο 2310285183 γυναίκες ηλικίας από 20-39 χρόνων, μπορούν… Συνέχεια

Πώς θα διατηρήσετε το δέρμα σας σφιχτό

Πώς θα διατηρήσετε το δέρμα σας σφιχτόΤελικά τα μυστικά για μια όμορφη εμφάνιση βρίσκονται στις απλές καθημερινές συνήθειες.

Όπως συμβουλεύουν οι δερματολόγοι και οι πλαστικοί χειρουργοί ένας απλός τρόπος για να έχει μια γυναίκα σφιχτό δέρμα είναι να εναλάσσει το ζεστό με το κρύο νερό στη διάρκεια του ντους.

Αν καθιερώσετε, μετά από ένα ζεστό ντους, να ξεπλένεται το κορμί… Συνέχεια

Ανανεωθείτε με μασάζ προσώπου

Ανανεωθείτε με μασάζ προσώπουΜε τα χρόνια οι πιο κοινές μας εκφράσεις αρχίζουν να μονιμοποιούνται ως σφίξιμο, ρυτίδες και παραμορφώσεις.

Τελικά, το πρόσωπο τραβιέται και το σύστημα των μυών, του συνδετικού ιστού και της επιδερμίδας χάνει την ελαστικότητά του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τις ρυτίδες, το «κρέμασμα» και τις σακούλες.

Οι τεχνικές rejuvance
Είναι… Συνέχεια

Ντεμακιγιάζ ματιών

Ντεμακιγιάζ ματιώνΓια να κάνετε καθαρισμό / ντεμακιγιάζ στα ματάκια σας, δεν χρειάζεται να καταφύγετε στα διάφορα πανάκριβα προϊόντα.

Να τι άλλο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

1. Αβοκάντο. Κόψτε στη μέση το αβοκάντο, και με μπατονέτα ή δίσκο ντεμακιγιάζ, που θα βουτήξετε στο χυμό του ή στο φρούτο καθαρίστε τα ματάκια

2. Παιδικό σαμπουάν. Μία… Συνέχεια

Η πρώτη συλλογή Hello Kitty της Swarovski

Η πρώτη συλλογή Hello Kitty της SwarovskiΗ φιγούρα Hello Kitty, που έκανε την εμφάνισή της το 1974, έχει μετατραπεί σε παγκόσμιο σύμβολο τα τελευταία σαράντα χρόνια. Τώρα ήρθε η στιγμή να γίνει ακόμα πιο λαμπερή, χάρη στη μοναδική συνεργασία της Sanrio με τη Swarovski.

Η πρώτη συλλογή Hello Kitty της Swarovski θα διατεθεί σε ορισμένα από τα 1.900 καταστήματα της εταιρείας από τον… Συνέχεια

Δεκαπέντε ερωτήσεις για τον γυναικολόγο σας

Δεκαπέντε ερωτήσεις για τον γυναικολόγο σαςΠοιες είναι οι γόνιμες ημέρες;, Πότε πρέπει να πάμε στο γυναικολόγο; Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω έρωτα; Αυτές είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει μόνο ο προσωπικός γιατρός κάθε γυναίκας.

1.Από ποια ηλικία πρέπει να κάνουμε την πρώτη επίσκεψη στο γυναικολόγο;

Η γυναίκα θα πρέπει να πάει για πρώτη φορά στον γυναικολόγο… Συνέχεια